Allgemein

Wir hoffen, dass alle Kids einen guten Schulstart hatten und FIT für die Schule sind und auch bleiben! GUT ZU WISSEN Frischluft für die Augen Immer mehr Kinder sind kurzsichtig. Ein Grund dafür, ist ein zu kurzer Leseabstand und zu lange Bildschirmzeiten, was bei den Kindern einen negativen Einfluss auf das Augenlängenwachstum haben kann. Der wichtigste Tipp ist es, viel Zeit im Freien zu verbringen. Lt. einer Studie sind Kinder die mehr Zeit im freien verbringen und mehr ...

Wieder dürfen wir einen erfolgreichen Sommer für unsere TeilnehmerInnen an unseren FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien verzeichnen. Gratulation an alle teilnehmenden Jungs und Mädchen, die ab sofort in ein gesünderes und vitaleres Leben starten können.   In Summe wurde über 300 kg abgenommen. Durchschnittlich hat somit ein/e jede/r TeilnehmerIn über 5 kg abgenommen (und hier v.a. Fettmasse). Der höchste Gewichtsverlust hat sich bei über 9 kg eingestellt. Gratulation! Auch sportlich konnten unsere TeilnehmerInnen überzeugen und haben sich in allen ...

Die freie Zeit unserer Kinder ist auch in den Ferien oft ziemlich verplant. Langeweile wird so gut es geht vermieden. Und so verlernen Kinder, die ständig beschäftigt werden, wie Langeweile überhaupt geht. Jedoch: Erst aus dem süßen Nichtstun heraus entwickeln die Kinder ihre Erfindungsgabe und werden selbst zu kreativen GestalterInnen. "Wenn der Mensch zur Ruhe kommt, dann wirkt er." (Francesco Petrarca)   Es gibt einen deutlich erkennbaren Zusammenhang zwischen Langeweile bei Kindern und ihrer Vorstellungsgabe und Fähigkeit zur ...

Wir bedanken uns recht herzlich bei den Kindern, deren Eltern und dem H2O Team für einen gelungen Start unserer FIT & FUN Gesundheits - & Diätferien 2024   Möge der gesunde Lebensstil ab sofort beginnen & siegen!

Mit großer Vorfreude starten wir bald wieder mit unseren FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien 2024! Die Vorbereitung hierfür laufen bereits auf Hochtouren, das Team ist bereit und wir hoffen die teilnehmenden Kids auch;) Wir haben noch Plätze für den Termin vom 28.07. - 18.08.2024 zur Verfügung. Die Anmeldungen hierfür sind noch bis einschließlich Fr, 12.07.2024 möglich. >> HIER GEHT'S ZUR ANMELDUNG << Es würde uns freuen, wenn noch gesundheitsinteressiert Kids, die ein paar Kilos verlieren möchten, zu uns stoßen ...

Unser nächster Termin für den Familien- & Gesundheitstag vor der Sommerpause findet am Sa, 06. Juli  2024 von 9 - 17 Uhr in der H2O Therme statt.   Wir freuen uns auf deinen gesunden Thermenbesuch bei uns!     HIER geht's zur Kooperationsbeschreibung!

Mythos – Glutamat macht krank Glutamat ist ein Geschmacksverstärker, der Speisen zugesetzt wird, die selbst nicht intensiv schmecken. Der Mythos, dass Glutamat zu körperlichen Beschwerden führt, geht auf ein Ereignis in den 1960er Jahren zurück – nach dem Besuch in einem China-Restaurant in den USA klagten mehrere Gäste über Symptome wie gerötetes Gesicht sowie Kopf- und Bauchschmerzen. Die Betroffenen berichteten ihrem Hausarzt davon, welcher daraufhin die Schlussfolgerung zog, dass die Beschwerden mit dem Konsum von Glutamat zusammenhängen ...

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze was das körperliche Training und FITness betrifft. Gut gemeint ist aber nicht gleich richtig gemacht. Daher möchten wir euch über 5 weit verbreitete FITness-Mythen aufklären!   Mythos 1: Körperliches Training gleicht schlechte Essgewohnheiten aus Irrtum! Das Körpergewicht hängt zu 80% davon ab, wie wir uns ernähren. Demnach haben das körperliche Training lediglich 20% Einfluss auf unser Gewicht. Nichts desto trotz ist Training für unser Muskelskelett sehr wichtig! Um ein Kaloriendefizit zu ...

Bestimmte Lebensmittel werden von der Industrie so designt, dass sie uns süchtig machen. Diese Lebensmittel wirken wie Drogen. Ob man Alkohol, Kokain oder süchtig machende Lebensmittel konsumiert – im Gehirn laufen die gleichen Mechanismen ab.   Die Tricks der Lebensmittelindustrie Wenn wir uns Schokolade oder Haselnusscreme ansehen, haben die ein bestimmtes Verhältnis von Kohlenhydraten zu Fetten. Diese Kombination ist extrem Sucht auslösend – man kann nicht aufhören. Oder es werden Lebensmittel so manipuliert, dass sie im Körper besonders ...

Falls ihr unsere Familien- und Gesundheitstage in der H2O Therme bereits vergessen haben solltet, HIER geht's zur Beschreibung und Terminübersicht. Unser nächster Termin findet am Sa, 02. März 2024 von 9 - 17 Uhr in der Therme statt. Wir freuen uns auf deinen gesunden Thermenbesuch bei uns!