LauFIT in den Frühling – So weit die Füße tragen
Mit dem Frühlingsbeginn zieht auch die Laufsaison wieder ein. Joggen ist unkompliziert und belohnt Anfänger mit schnellen Erfolgen – sofern sie einige Regeln beachten. „Für keinen Sport ist der Mensch besser geeignet als fürs Laufen“ Einst ein Mittel zum Zweck, ist das Laufen heute, die am weitesten verbreitete Sportart der Welt und vor allem unkompliziert – man kann sofort anfangen, benötigt außer Schuhen kaum Ausrüstung und ist nicht zwingend auf die Expertise eines Trainers angewiesen. Allerdings: Wer von ...
