September 2023

Um schwierige Aufgaben zu meistern, müssen wir uns gut konzentrieren können. Dabei kann uns die Ernährung helfen! Was ist Konzentration? Konzentration bedeutet, dass man einer Sache oder einer Aufgabe besonders viel Aufmerksamkeit schenkt. Z.B. beim Lösen einer Rechnung oder beim Formulieren eines Satzes. Beim Malen eines Bildes oder um die Balance zu halten, wenn wir auf einem Bein stehen. Bei alldem müssen wir uns konzentrieren, denn nur dann kann unser Gehirn die richtigen Signale schicken, um diese ...

Wir gratulieren allen TeilnehmerInnen der FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien 2023 zu ihren unglaublichen Erfolg!   In Summe wurden 491,8 kg abgenommen Im Durchschnitt hat ein/e jede/r TeilnehmerIn 6,7 kg an Gewicht verloren ... ... davon durchschnittlich 3,5 kg Körperfett Im Durchschnitt konnten die TeilnehmerInnen 1 kg Muskelmasse aufbauen. Mädchen haben durchschnittlich 7,3 kg und Jungs 6,0 kg an Körpergewicht verloren. Die höchste Gewichtsabnahme lag bei 10,8 kg. Die höchste Muskelzunahme lag bei 3,2 kg. Beide Rekorde waren bei den Jungs zu verzeichnen. 88% ...