Weil bunt gesund is(s)t
Wer jeden Tag Obst und Gemüse in vielen Farben isst, tut seinem Körper etwas Gutes. Denn in jeder Farbe stecken Stoffe, die uns gesund, stark und FIT halten. Orange und Gelb: Gut für die Augen z.B. Karotten, Kürbis, Orangen, Süßkartoffeln, Mango Der Farbstoff Beta-Carotin wird vom Körper in Vitamin A umgewandelt. Vitamin A ist wichtig fürs Sehen und schütz den Körper vor schädlichen Stoffen. Rot: Gut für das Herz z.B. Tomaten, Erdbeeren, Himbeeren, rote Paprika, Wassermelone, rote Rüben Diese ...
