September 2025

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Warum wir essen, was wir essen

Die Ernährungspsychologie beschäftigt sich u.a. mit der Frag, wie, wo mit wem und warum wir was essen.   Obwohl man vielleicht selbst noch gar nicht frühstücken möchte, isst man um z.B. als soziales Modell zu dienen: So bestärken Eltern ihre Kinder darin, das ebenfalls zu tun. Daraus entwickelt sich meist eine lebenslange Gewohnheit. Einerseits vermittelt man den Kindern, dass Frühstücken sinnvoll ist und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit beiträgt, andererseits ist die gemeinsame Mahlzeiten wichtig. Denn gemeinsame Mahlzeiten ...

ERFOLGSSTORY…

... FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien 2025 In den ersten Tagen lernten die Teilnehmer:innen, wie einfach, leckere Mahlzeiten zusammengestellt werden können. Jeder durfte seine Ziele nennen: mehr Energie, besser schlafen, sich stark fühlen … sein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen. Die Campregeln halfen dabei nicht zu urteilen, sondern sich gegenseitig zu unterstützen. So merkten die Teilnehmer:innen, dass sie mit kleinen Schritten viel erreichen konnten. Das Bewegungsprogramm war abwechslungsreich und lustig. Unsere regelmäßigen FIT & FUN Workouts, bei dem ...