SOMMER 2020 
1.Termin: So, 12. Juli - So, 02. August 2020 AUSGEBUCHT!
2.Termin: So, 02. August - So, 23. August 2020 findet FIX statt! (Anmeldeschluss 24.07.2020)

 

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Unsere FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien sind eigens für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche im Alter von 11-17 Jahren, im Jahr 2001 konzipiert.  Bis heute, durften wir im Rahmen unseres Ferienprogramms über 2000 TeilnehmerInnen dabei unterstützen, einen nachhaltigen gesünderen Lebensstil zu erreichen.

Das Hauptziel unseres Abnehmcamps ist die langfristige Senkung des Übergewichts durch ein sensibles und spielerisches Hinführen zu einer bewussten Lebensweise und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Mit Hilfe von unseren ExpertInnen aus den Bereichen Sport- & Ernährungswissenschaften, Diätologie, Psychologie & Pädagogik werden die Kinder und Jugendlichen bei unseren Gesundheits- & Diätferien mit einem abwechslungsreichen & lustigen Bewegungsprogramm, einer gesunden & vollwertigen Ernährung und persönlichkeitsstärkenden Maßnahmen zum Abnehmen motiviert.

FIT mit Bewegung

Ohne Leistungsdruck!

Mit viel Spaß wird bei unseren FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien die Lust zur Bewegung geweckt und die körperliche Konstitution verbessert. Lustige & motivierende Bewegungsspiele & Trainingsprogramme, abgestimmt auf die Kinder und Jugendlichen, stehen dabei im Vordergrund. Ein wissenschaftlich fundierter sportmotorischer Check erfolgt zu Beginn und am Ende unseres 3-wöchigen Sommercamps. Der Vorher-Nachher Vergleich, zeigt unseren TeilnehmerInnen, welche Erfolge sich bereits nach kurzer Zeit einstellen können. In Kleingruppen finden regelmäßige Trainingsworkshops statt, welche die Kraftausdauer, Koordination und Stabilität der Kinder und Jugendlichen verbessern. Für jeden Etwas dabei – neben lustigen Bewegungsspielen bieten wir auch zahlreiche Sportmöglichkeiten an wie Fahrradfahren (verpflichtend), Schwimmen, Ultimate Frisbee, diverse Ballsportarten wie Basketball, Baseball, Flagfootball, Volleyball uvm.

 

 

 

 

FIT mit Ernährung

Abnehmen heißt nicht hungern!

Unser Diätcamp verspricht abwechslungsreiche & ausgewogene Speisen die nicht nur gesund sind, sondern den Kindern und Jugendlichen auch gut schmecken. Eine Bioimpedanzmessung erfolgt zu Beginn und am Ende unserer Gesundheits- & Diätferien. Der Vorher-Nachher Vergleich, zeigt unseren TeilnehmerInnen, welche Erfolge hinsichtlich Körperfett, Organfett und Muskelmasse sich bereits nach kurzer Zeit einstellen können. In den interaktiv gestalteten Ernährungsworkshops in Kleingruppen erhalten die Kinder und Jugendlichen viele wichtige Informationen und Mythen rund um das Thema Ernährung. In Einzelgesprächen mit unseren Ernährungsexperten werden individuelle Ernährungsempfehlungen ausgesprochen und persönliche Strategien erarbeitet.

 

 

 

 

 

FIT mit Persönlichkeit

Ich esse also bin ich!

Unser FIT & FUN Gesundheits- & Diätcamp fördert zudem die Auseinandersetzung der Kinder und Jugendlichen mit sich selbst und den persönlichen Essgewohnheiten. Unsere BetreuerInnen verhelfen den TeilnehmerInnen, Zusammenhänge und Einflüsse von eigenen Verhaltensweisen und Gewichtsproblemen zu verstehen. Die TeilnehmerInnen werden weiters mit Hilfe eines interdisziplinären Testsystems im Sommercamp, welches Essverhalten, Hungerwahrnehmung, Körperbild, Umgang mit Nahrungsmitteln, Essstörungen, Lebensqualität, Bewegungsmotivation und Nahrungsmittelpräferenzen, erfasst, bei der Bewusstseinsbildung unterstützt.In Kleingruppen (sowie auch nach Bedarf in Einzelgesprächen) werden mit den Kindern & Jugendlichen Ziele definiert und Strategien zur Umsetzung erarbeitet. Mit einer großen Methodenvielfalt und verschiedensten didaktischen Zugängen wird das Gesundheits- & Selbstbewusstsein gefördert, verbessert und gestärkt.

 

 

 

 

 

Freizeitgestaltung mit FIT

Ferienfeeling pur!

Neben den interaktiven Workshops zu Ernährung und Persönlichkeit sowie einem umfangreichen Sportangebot, kommt die kreative Freizeitgestaltung nicht zu kurz. Malen, Basteln, Rutschen, Hüpfen und unsere lustige Kinderolympiade stehen am Programm. Ausflüge mit dem Fahrrad und/oder zu Fuß sorgen für Spaß und Abwechslung.

LOCATION & HIGHLIGHTS

H2O Hotel-Thermen-Resort

Sebersdorf 300

8271 Sebersdorf

30.000 m2  Erlebniswelt, 9 Thermenpools (Indoor& Outdoor), Rutschen & Waterball, Actionpark mit BungeeRun, Unterhaltende & lehrreiche Wanderwege wie der Schlaumeier-Weg, 140 km leichtgängige & abwechslungsreiche Radwege, Erlebnispark Geier (größter Waldseilgarten Europas)

KOSTEN

1.Termin um EUR 1.450,00.- (inkl. Unterkunft, Verpflegung, Thermeneintritt & 24 h Betreuung)

2.Termin um EUR 1.580,00.- (inkl. Unterkunft, Verpflegung, Thermeneintritt & 24 h Betreuung)

ERMÄßIGUNGEN

EUR 25,00.- Geschwister- & Freundschaftsrabatt (pro Kind/Familie)

EUR 20,00.- Knax-Klub-Bonus (Kopie Clubkarte mit Anmeldung schicken)

Kostenzuschuss durch Kassen, Versicherungen und Behörden möglich!

ANMELDUNG

Anmeldeformular per Post, Fax, Email oder online Anmeldung schicken.

Anmeldeschluss 1. Termin 03.07.2020 und 2. Termin 30.06.2020.

 

Mehr Infos unter Tel +43 677 610 16 259 oder Email an office@f-i-t.at