Info & Beratung

Kostenloses & unverbindliches Info- & Beratungsgespräch zu deinem persönlichen gesundheitsbezogenem Anliegen ohne Terminvereinbarung zu unseren Öffnungszeiten.

EMS Personal Coaching

E = Effizientes Training M = Minimaler Zeitaufwand S = Selektive Zielgenauigkeit

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) ist eine gelenkeschonendes & hocheffizientes Ganzkörpertraining für alle Alters- & Trainingsklassen. Unsere Personal TrainerInnen führen das EMS Training auf höchsten Niveau, unter Einsatz verschiedenster Übungen & Materialen sowie in Abhängigkeit deiner persönlichen Bedürfnisse & Ziele durch.  Wir empfehlen ein bis zwei EMS Trainingseinheit pro Woche mit einem Zeitaufwand von jeweils 30 Minuten. Eine persönliche Terminvereinbarung ist erforderlich! Mehr dazu unter Meine FITness.

 

Personal Trainings

EMS Training ist kein Muss. Wir bieten auch die Möglichkeit eines Personal Trainings ohne EMS Training in unserem FIT Gesundheitsstudio im Rahmen eines 1:1 Trainings mit unseren FIT Personal TrainerInnen an. Nach der gezielten Absprache deiner individuellen Ziele können Termine analog zum EMS Training gebucht werden. Anfragen und Terminvereinbarung HIER.

Gruppentrainings

In regelmäßigen Abständen finden zu speziellen Themen Gruppentrainings statt. Derzeit "FIT für den Grazathlon 2019" - Einstieg jederzeit möglich!

Ernährungscoaching & NEU! Ernährungswissenschaftliche Beratung

Wir bieten auf Anfrage individuelle Ernährungscoachings bzw. gesunde Alternativen an.

Ab 25.03.2019 neu im FIT Gesundheitsstudio, Ernährungsberatung mit unsere Ernährungswissenschaftlerin Mag. Melanie Sopper. Anfragen & Terminvereinbarungen  direkt  mit Mag. Sopper unter melanie.sopper@gmail.com oder Tel. +43 681 10 43 08 17

Preisliste 2019