Die FIT & FUN Diätferien sind ein Gesundheitsprojekt, welches eigens für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche im Jahr 2001 konzipiert wurde und bis heute mit weit über 1200 zufriedenen TeilnehmerInnen erfolgreich ist . Bei dem Diätcamp handelt sich um eine gesundheitsfördernde, -intervenierende und –präventive Maßnahme, welche dabei unterstützen soll, einen nachhaltig gesünderen (& leichteren) Lebensstil zu erreichen.

Mit Hilfe von TrainerInnen aus den Bereichen Sport- & Ernährungswissenschaften, Diätologie, Psychologie & Pädagogik werden die Kinder und Jugendlichen bei den Diätferien mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm, einer gesunden & vollwertigen Ernährung und bewusstseinsfördernden Maßnahmen zum Abnehmen motiviert.

Spielende Jugendliche in den Diätferien

Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß wird bei unserem Abnehmcamp die Lust zur Bewegung geweckt und die körperliche Konstitution verbessert. Lustige Bewegungsspiele, abgestimmt auf die Kinder und Jugendlichen, stehen dabei im Vordergrund. Unsere FIT & FUN Diätferien beinhalten trendige Sportarten wie Basketball, Baseball, Flagfootball, Ultimate Frisbee, Volleyball usw.

Unser Diätcamp verspricht abwechslungsreiche & ausgewogene Gerichte die nicht nur gesund sind, sondern den Kindern und Jugendlichen auch schmecken. Die Ernährungsinterventionen werden von unterschiedlichen Entspannungs- und Mentaltechniken zur Unterstützung des Abnehmprozesses und der Einstellungsänderung begleitet. Kurze theoretische Inputs und Workshops in Kleingruppen zum Thema Ernährung und Diäten runden unsere Abnehmferien ab.

Die TrainerInnen helfen adipösen und übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, die Zusammenhänge von eigenen Verhaltensweisen und Gewichtsproblemen zu verstehen. Gemeinsam werden Ziele definiert und Strategien zur Umsetzung erarbeitet. Das Gesundheitsbewusstsein wird gefördert und gefordert mit verschiedenen Methoden aus Psychologie und Pädagogik (Meine Sonnenseiten, Was ist ein gutes Ziel, Mein innerer Schweinehund, …)

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Verlinkungen

Erfahrungsbericht Gesundheits- & Diätferien

Jugendhotel Egger