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FIT für den Grazathlon

FIT Intelligent Trainiert macht dich FIT für den Grazathlon 2019 – in 10 speziellen Trainingseinheiten in der Gruppe, wirst du gezielt auf das besondere Sportevent  vorbereitet. Die Möglichkeit für einzelne Sportbegeisterte die die Herausforderung in der Gruppe suchen, für Freunde & Paare die gemeinsam über sich hinaus wachsen wollen bis hin zum ganz besonderen Teambuilding – Event für Unternehmen. Beginn: Do, 31. Jänner 2019, 17.30 – 19.00 Uhr, Griesgasse 12 8020 Graz (inkl. FITcheck mittels […]

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Sommer, Sonne & FIT

Unsere Sommerspecials im Juli und August 2018 FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien 3 Wochen lang Spiel, Spaß & Bewegung für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche zwischen 11 und 18 Jahre. Wann & Wo: 08. – 28. Juli im H2O Thermenresort in Bad Waltersdorf und 29. Juli – 19. August im Jugendhotel Egger in Kärnten. Mehr dazu hier. FIT im Sommer 8 Wochen lang EMS Training mit Personal Coach und ohne Bindung testen um […]

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Lauferwachen

Mit dem Frühlingserwachen, erwachen auch die LäuferInnen wieder! Laufen fördert das Lebensgefühl Stärkung des Herz-Kreislaufsystems Stärkung des Muskelapparates Gewichtsreduktion Stärkung des Immunsystems Senkung von Stresssymptomen uvm Das Wichtigste, ist der Laufschuh – er führt, stützt, stabilisiert, unterstützt und dämpft. Tipps für den Schuhkauf: Vorangehende Laufanalyse oder alten Laufschuh mitnehmen Gute Beratung erkennen – Verkaufsberater sollte Fragen zu Gewicht, ev. Beschwerden, Lauftempo, Laufhäufigkeit und Laufumfang stellen! Teuer ist nicht immer besser! Passform – persönliches (Wohl-) Empfinden […]

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Erfolgreiche Neueröffnung

Am 01. Februar wurde Dein Gesundheitsstudio in der Griesgasse 12, als neuer Standort der FIT Intelligent Trainiert GmbH, aber v.a. mit einem neuen FITten Angebot eröffnet. EMS Training auf hohem Level, welches durch Inputs aus den Bereichen Ernährung und Persönlichkeit sowie speziellen Gruppentrainings ergänzt wird. Bereits bei der Neueröffnung strömten zahlreiche interessierte Besucher in unser Studio und informierten sich über unser umfassendes Angebot. Bereits am Neueröffnungstag wurden erste Coachingtermine vereinbart, Analysen durchgeführt, gesunde ess- und trinkbare […]

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FamilienFIT ins neue Jahr

Sie wollen FIT & gesund ins neue Jahr starten? Interessantes zu FITness & Gesundheit sowie Badespaß für die ganze Familie in der H2O – Kindertherme in Bad Waltersdorf zum einmaligen Angebot! Inkludierte Leistungen Familiengesundheitsworkshop mit FIT (Sa, 10 – 16 Uhr) 1 x Übernächtigung mit HP im Thermenhotel inkl. Thermeneintritt Termin Sa, 27.01. bis So, 28.01.2018 Kosten 170,00 .- für 1 Erw. und 1 Kind (ab 8 Jahre) Gesundheitsworkshop Folgende Inhalte werden beim interaktiv gestalteten […]

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Familien- & Gesundheitstag

Unter dem Motto „FIT in der H2O – Therme“ findet am 01.07.2017 der 1. Familien- & Gesundheitstag in Bad Waltersdorf statt! Die kleinen & großen Badegäste der H2O Kindertherme haben die Möglichkeit, am abwechslungsreichen FIT-Programm kostenlos und unverbindlich teilzunehmen. Station BodyCheck Wie steht´s um meinen Körper? Mit der Bioimpedanzanalyse erhalten Sie schnell und unkompliziert einen umfangreichen Überblick über den Gesundheitszustand Ihres Körpers. Der persönliche Nutzen der Ergebnisse wird vom FIT Trainer vor Ort erklärt. Für […]

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FIT in der H2O Therme

Ein gelungener Start für die Themenkombination  „Therme und Gesundheit“. Am Sa, 20.05.2017, war FIT auf Besuch in der H2O Therme. Die Badegäste hatten die Möglichkeit sich von unseren ausgebildeten TrainerInnen einer kostenlosen Körperanalyse zu unterziehen. Für die kleinen Gäste gab es einen Mini Bodycheck mit lustigen Bewegungsübungen. Dies war der erste Streich, der zweite folgt … am 01.07.2017 mit den Familien – & Gesundheitstag in der H2O Therme. Spaß, Action und Gesundheit für Groß & Klein bei Schön- […]

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FIT & FUN Gesundheits- & Diätferien …

… erfolgreich seit 2001 und noch immer FIT! Unsere Highlights im Sommer 2017: NEU! Wirbelsäulenvermessung mit der MediMouse Körperanalyse mittels InBodymessung Sportmotorische Testings mit persönlichem Feedback Erlebnisorientierte & lustige Bewegungsprogramme Schmackhafte & gesunde Speisen (mit Grillabende) Brainkinetik® & Trendsports Hochseilgarten & Bogenschießen Ernährungsworkshops in Kleingruppen Motivations- & Strategietraining Entspannung am Badesee Spaß in der Jugenddisco uvm. Weitere Infos findest Du hier.

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Gesundheitstag in der HWL Krieglach

Dank der guten Zusammenarbeit mit der HLW Krieglach ist es uns gelungen, einen erfolgreichen Gesundheitstag für die SchülerInnen vor Ort zu organisieren. Die SchülerInnen der HLW Krieglach durchliefen 4 Stationen, anhand welcher Sie allgemeine gesundheitsrelevante Informationen, persönliche Auswertungen und Rückmeldungen sowie einen Überblick über Ihren Gesundheitszustand erhielten. Bioimpedanzmessung – Wie sieht es mit meinem Wasserhaushalt sowie meinem Muskel- & Fettanteil im Körper aus? RückenFIT – Selbsttest mit einfachen Übungen:Wie fit ist mein Rücken? Getränkeparcours – Was & wie viel trinke […]

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FIT ins NEUE JAHR

Neues Jahr! Neue Möglichkeiten um FIT zu bleiben oder zu werden mit den FIT Workshops! Termine: FIT & FUN durch die Fastenzeit am 25.02.2017, 10 – 16 Uhr, Herrgottwiesgasse 119, 8020 Graz Mehr dazu unter „Fastenzeit“  aktuelles Angebot. CHIRunning am 11.03.2017, 09 – 12 Uhr, Herrgottwiesgasse 119/5, 8020 Graz Mehr dazu unter „ChiRunning“ aktuelles Angebot. FIT TIPP Ein neues Jahr ist häufig Anlass für zahlreiche gute Vorsätze! Die Umsetzungschance hängt aber von einer systematischen Vorgehensweise ab. Beginnen Sie […]

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