FIT ins NEUE JAHR

Neues Jahr! Neue Möglichkeiten um FIT zu bleiben oder zu werden mit den FIT Workshops!

Termine:

FIT & FUN durch die Fastenzeit

am 25.02.2017, 10 – 16 Uhr, Herrgottwiesgasse 119, 8020 Graz

Mehr dazu unter "Fastenzeit"  aktuelles Angebot.

CHIRunning

am 11.03.2017, 09 - 12 Uhr, Herrgottwiesgasse 119/5, 8020 Graz

Mehr dazu unter "ChiRunning" aktuelles Angebot.

FIT TIPP

Ein neues Jahr ist häufig Anlass für zahlreiche gute Vorsätze! Die Umsetzungschance hängt aber von einer systematischen Vorgehensweise ab. Beginnen Sie mit einer Bestandaufnahme, dann einer Planung für Teilziele, welche realisierbar sind innerhalb vorgegebener Zeit (1 Woche, 1 Monat, ...) und schreiten Sie die Teilziele nacheinander ab. Überspringen Sie kein Teilziel, in der Meinung, dass das große Ziel bereits schon so nah ist. Geben Sie sich Zeit! Dann steht den guten Vorsatz im neuen Jahr Nichts mehr im Weg. Und, vergessen Sie auf keinen Fall, die Erreichung Ihrer (kleinen) Teilziel zu feiern. Viel Erfolg!